mari kawan...
hari ni saya nak ajak kawan2 sume exercise dgn mengunakan skipping...
mama saya pun buat skipping sekali je..
so sekarang saya nak amik alih...
nanti ikut ye cara saya skipping...
alah... tali skipping ni tak lepas pulak dari kaki...
susah jugak ye skipping ni... hehehe
tak boleh lepas kaki main tarik2 ok jugak
tegakkan pemegang skipping tu antara botol air...
cantik jugakkan
alah... aku dah penatlah..
mai minum air dulu ye...
lawak.. ingatkan hang yg berskiping sakan... aahass
ReplyDeletediari - hehehe... tak laratlah nak skipping sakan.. tu pun sekali je buat.. pehtu dah tak buat.. alih2 si uzrei amik alih.. harukan
ReplyDelete