Buah laici

xtvt ni dah lama dah terperap je kat dalam draft ni..

kali ni aku nak citer pasal buah laici..

kisah buah laici ni terjadi kat kampung.. 

lebih sebulan jugak aku tak balik kampung

bila kat kampung macam- macam benda kita nak makan..

yelah time tenggah meriahkan.. adik badik semua berkumpul

jadi terjadilah kenduri buah laici..

buah laici sedap masam2 manis.. tapi aku cannot go sgtlah dengan buah laici tu..

tapi happy tenggok adik-badik makan macam meriah je..

bila berkumpul macam ni macam2 gelagat 

ada yang berebut2 takut habislah.. macam2lah..

tapi itu yang menghiburkan... memories betullah...

korang layanlah 2/3 keping gambar yang sempat aku snap..

ni pic buah laici.. 

ada banyak sebenarnya tapi ni je yang sempat aku snap..

oklah kan buat halwa mata..

nilah keadaan masa diorang makan buah tu..

anak aku menempel je tunggu maksu dia kupaskan buah laici tu.. 

sebenarnya ramai lagi.. tapi orang yang lain tu kene sensor sikit..

almaklumlah orang lelakikan.. klu kat rumah suka2 dia je..

ha.. tgk pisang pun ada.. 

yang tak boleh tahan mulut kakak aku..

begitu teruja dengan buah laici tu..

kat bawah ni aku sertakan sekali kebaikan buah laici..
info untuk korang kita kongsi bersama..

Buah laici dikatakan mempunyai persamaan disegi khasiat dengan buah longan dan buah rambutan.Buah laici yang berasal dari China ini kaya dengan vitamin c dan potassium.Ia mempunyai kandungan rendah kolestrol,sodium dan lemak.

Pada keseluruhannya buah laici baik untuk mengekalkan kesihatan dan mengawal berat badan.Ia juga kaya dngan tembaga yang penting untuk proses hemoglobin dimana ia bergabung dengan zat besi untuk menghasilkan sel darah merah yang sihat.Ia juga memainkan peranan penting dalam menghasilkan 2 unsur yang dipanggil  elastin dan kollogen.Kollogen adalah terdapat dlam kulit dimana ia berperanan menyembuhkan permukaan kulit akibat kecederaan. Elastin pula berperanan mengekalkan  meneggangkan kulit dan memperlahankan kedutan pada kulit.Juga dikatakan buah laici baik untuk mencegah kanser payudara,kesihatan akar rambut

Nutritional Values

Preparation	Serving Size	Carbs	Fiber (g)	Fat (g)	Energy (kj)
Lychee (raw, peeled)	100g	16	1.5	0	285
Canned Lychee in Syrup (drained)	1 cup (200g)	42.5	3.5	0	730